📖Regeln5 Min. Lesezeit

Die Padel-Regeln, erklärt in fünf Minuten

Padel leiht sich die Zählweise vom Tennis, fügt Wände hinzu und streut ein paar Regeln ein, die jeden Anfänger überraschen. Hier ist das ganze Regelwerk, das du wirklich brauchst — in fünf Minuten.

Zählweise

Punkte laufen 15, 30, 40, Spiel — genau wie im Tennis. Sechs Spiele gewinnen einen Satz (Tiebreak bei 6:6), und die meisten Matches gehen über best of three. Bei 40:40 wird meist ein entscheidender 'Golden Point' gespielt: das rückschlagende Paar wählt, wer returniert, und wer die Rally gewinnt, holt das Spiel.

Der Aufschlag

  • Lass den Ball hinter der Aufschlaglinie aufspringen und triff ihn auf oder unter Hüfthöhe
  • Schlag diagonal auf; der Ball muss im gegenüberliegenden Aufschlagfeld aufspringen
  • Du hast zwei Versuche, wie im Tennis
  • Nach dem Absprung darf der Aufschlag das Glas treffen — trifft er aber das Metallgitter vor dem zweiten Aufsprung, ist es ein Fehler

Die Wände

Auf deiner Seite sind die Wände deine Freunde: Nachdem der Ball auf dem Boden aufgesprungen ist, darfst du ihn vom Glas spielen — oder ihn sogar in dein eigenes Glas schlagen, um ihn zurück übers Netz zu bringen. Der Schlag deiner Gegner muss aber zuerst den Boden berühren: Fliegt ihr Ball ohne Aufsprung direkt in dein Glas oder Gitter, gehört der Punkt dir.

Punkte, die sofort entschieden sind

  • Der Ball berührt Körper oder Kleidung → dieses Team verliert den Punkt
  • Schläger, Körper oder Kleidung berühren das Netz in der Rally → Punkt vorbei
  • Der Ball springt auf deiner Seite zweimal auf → ihr Punkt (auch übers Glas lebt er bis zum zweiten Bodenkontakt)
  • Einen Ball, der aufspringt und über die Wand hinausfliegt, darfst du legal durchs Tor verfolgen und von außen zurückspielen

Mehr brauchst du wirklich nicht

Alles andere ist Taktik, nicht Regelwerk. Sobald diese Basics automatisch sitzen, lautet die spannende Frage nicht mehr 'darf ich diesen Ball spielen?', sondern 'was ist das Klügste damit?' — und genau das trainiert unser Quiz.

Bring es auf den Platz

▶ TRAINING STARTEN